人間ドック

今日は6月30日です。今年も半分が過ぎようとしています。

ほんとうに「あっ！」という間だったですね。

２０１５年も残すところあと半年になりました。当初の目標は軌道に乗っていますか？
しっかりと軌道修正して目標に向けて舵を取りましょう。

昨日は年一回受診している人間ドックに行ってきました。
昨年は５月２９日だったので、１年と１ヶ月ぶりです。

伸長は０．３ｃｍ縮んで１７４．１ｃｍ、体重は０．６ｋｇ増の７４．５ｋｇでした。
これは標準体重よりも７．８ｋｇも重く、「太りぎみ」とのコメントがありました。

医師による検査結果の報告でも、「運動不足と食事制限をした方が良い。」と言われ、
おまけに尿酸値が昨年より０．６増え８．４の危険区域にあります。

尿酸は３ヶ月後に再検査になりました。

「痛風は本人が痛いだけだけど、血管に悪影響を及ぼし、梗塞の原因になる。」とのこと。

運動量を増やし、食事の量を減らさねばなりません。

基準値を目指し、しっかりと自己管理をしたいと思います。

皆さんはちゃんと検診を受けていますか？

「私は大丈夫」と手前勝手に判断せず、年に一度は人間ドックを受診しましょう！