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気持ちの良い秋空の下、「かがやきクラブ小松島 第37回体育大会」が
たぬき広場で盛大に開催中です。

開会式に参加するとともに、多くの人達の声をお聞かせ頂きました。

年々参加者が少なくなると嘆く公民館長さんもおいでました。それでも参加
されている皆さんはとてもお元気です。

「毎日グランドゴルフを楽しんでいる。」と笑顔で話すご婦人さんは、立ち姿が
とても美しかったです。

今日参加されている人の多くは、継続して適度な運動を続けておいでるので
しょうね!まさに健康で長生きのお手本です。見習いたいものです。

平均寿命は男性で80歳、女性で87歳と言われていますが、健康寿命は男性
が71歳、女性は74歳で、大きな開きがあります。

極力人の世話にならずに自立し、生涯現役の生活を過ごしたいですよね。

そのためには適度に運動をして、しっかりと口で咀嚼してご飯を食べ、大いに
おしゃべりをしたり笑うことです。

皆さんとともに、病気にならない、介護を必要としない元気な小松島市にしたい
ものです。

一人ひとりが健康で楽しい毎日が過ごせるよう考えましょう!

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2018.10.18 Thu l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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