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2011年3月11日から今日で7年が経ちました。

犠牲になられた多くの方のご冥福を心からお祈りすると共に、あの時の惨事を
しっかりと目に焼き付けて決して忘れることなく、私たちも南海トラフ巨大地震を
迎え撃つために十分に備えたいと思います。

今日はとても良く晴れて気持ちの良い一日になりました。

とくしまマラソンまでいよいよ2週間となりました。不安だらけですが少しでも頑張
れるように、最後の長距離練習をしました。(と言ってもハーフに満たないですが)

走り始めると結構北風が強く、向かい風を受けると寒さを感じました。

なぜか足も疲れており太ももが前に出ずに、ばたばた走りをしてしまいました。

でも課題がいくつか見つかりました。

今日は足裏に滑り止めのついたソックスをはいたのですが、僕には合わず、
足の裏の皮がむけて痛かったです。それと乳首が擦れて痛いのと、靴紐を
足首までいっぱいに縛っているのですが、これも途中から足の甲が痛み
ました。

本当は足首までしっかりと縛るのが良いのでしょうが、今回は少し下で縛ろう
と思います。

これで本番までの練習は10kmまでとし、足を休めたいと思います。(それ程
足は使っていませんが...。)

今回の目標タイムは4時間25分です。

最後まで諦めずに頑張りたいと思います!

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2018.03.11 Sun l 未分類 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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